「 健康 」 一覧

水虫がうつるのを予防する方法!家族に水虫持ちが!

2019/02/09 | 健康

高温多湿になる梅雨から夏にかけて大活躍するのが水虫です。 水虫は白癬菌というカビが活動・繁殖することで発症します。 この白癬菌は高温多湿な場所が大好きで、靴やブーツなどで蒸れた足などを棲み

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風邪をひいた時のコンビニで調達できる食べ物!

2019/02/04 | 健康

「少し寒気がする」「喉がちょっと痛いみたい」「食欲があまりない」……寒くなってくると、誰にでも「風邪をひいたかな?」とドキッとする瞬間がありますよね。 まだ医者に行くほどでもないが、これ以上

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ヨガの呼吸法!効果的なやり方は?どんな効果がある?

2019/02/03 | 健康

今、OLの習い事といえばヨガ!というくらい人気のヨガです。 とにかく無理なく続けられる運動として多くの方に愛されていますが、体調を整えるだけでなく、ダイエット効果、また精神面でも効果を上げてくれ

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さつまいもは高カロリー?ダイエット食品としてはどうなの?

2019/02/02 | 健康

強い日差しにせみの声…「食欲なんて全然ないよ」とか言って夏をすごしていただけに、ちょっと涼しくなってきたら、あふれんばかりの食欲が復活。これからやってくる食べ物のおいしい季節が心配です。その秋の味覚と

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フローリングに布団を敷いて寝たときに痛い場合の対策!

2019/01/31 | 健康

最近の家は畳の部屋が減り全室フローリングという家も増えてきましたね。 フローリングの部屋はオシャレで掃除もしやすいのですがフローリングに布団を敷いて寝ると翌朝身体が痛い・・・という事ありませんか

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冷え性に生姜!量は1日どのくらい?効果的な摂り方教えます!

2019/01/27 | 健康

ふと他人に触れたとき「つめた!」と言われる自分の手。夏はクーラーに震え、冬は手足が凍ってしまいそう。そうでない人は「手足が冷たいだけでしょ?」というかもしれないけれど、冷え性は本当につらいのです。

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暑がりの理由と原因は肥満のせい?異常な場合は病気かも?!

2019/01/16 | 健康

体が熱を持ちやすかったり、汗をかきやすかったり、自分って暑がり?と思ったことはありませんか? 特に現代病でもある肥満ですが、最近では隠れ肥満と言われる人も増え、肥満気味の人は、暑がりだなぁと

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暑がりは病気の可能性も?!男性がかかるのはどんな病気?

2019/01/09 | 健康

暑い…暑すぎる…そんな経験ありませんか? 夏はもちろん、冬場でもちょっと厚着するだけで汗ばんでしまったり、まわりは涼しい顔している中、一人だけジワジワ体温が上がる感じがあったり。

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冬瓜の栄養と効能!夏バテの解消に!腎臓病、高血圧症にも!

2019/01/05 | 健康

夏バテに冬瓜が良いって知っていましたか? 冬瓜に含まれている栄養の、すごい効能を知っていますか? あまり食べなれない野菜だけど、そんなに体にいいなら食べてみたいな、と思った方、冬瓜の効

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急な発熱の原因!大人の場合慢性的なストレスからかも!

2019/01/04 | 健康

仕事中から頭がボー…。なんとか仕事を終わらせて帰ってきたのが10時半。なんだか熱っぽいので一応体温計で計ってみたら…。 「な、なんと38度もあるじゃ~ないか!」 こりゃ大変とばかりにお風呂

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