腹筋の割り方!短期間で効果的に腹筋を割る方法!

2015/10/04 | スポーツ

女性誌で人気タレントの細マッチョ姿を掲載すると売り上げがアップするそうなんです(@_@) 見た目は細いのに、服を脱いだら割れた腹筋、男らしい胸板など意外と筋肉質だった!そのギャップが

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風邪をひいた時のコンビニで調達できる食べ物!

2015/10/04 | 健康

「少し寒気がする」「喉がちょっと痛いみたい」「食欲があまりない」……寒くなってくると、誰にでも「風邪をひいたかな?」とドキッとする瞬間がありますよね。 まだ医者に行くほどでもないが、これ以上

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こたつ布団の洗濯方法!自宅の風呂場で上手に丸洗い出来ます!

2015/09/18 | 洗濯

あったかいこたつは冬の家族の団らんの場所。家族みんなでこたつに集まって家でのリラックスタイムを過ごされる家庭は多いのではないかと思います。 しかし人が集まるということは…同時に汚れや

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乾燥して肌にかゆみを感じた時の入浴剤!手作りに挑戦!

2015/09/17 | 生活

風が涼しくなってきましたね。もう夏も終わりかぁなんて思っていたら、さっそく肌がかさかさしてきました。あぁ、かゆい。この乾燥肌、私だけならいいのですが、かわいそうなことに2 歳の息子にも遺伝してしまった

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里芋のカロリー?煮物料理とダイエット!

2015/09/16 | ダイエット

秋は里芋が美味しくなる季節ですね!旬の里芋を泥つきで買って来て煮ころがしにすると、冷凍の里芋を使ったものとは格段に味が違います。満腹だけどもう1つ…とつい後をひいてしまう美味しさです。 しかし食べ過

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JTB旅行券ナイストリップの使い方!3種類の旅行券があるけど・・・

2015/09/11 | 生活

普段の生活を忘れ、ほっとしたひと時を過ごす。心地良い旅の経験は、素敵な思い出になります。ご両親や大切な友人へ、そんな思い出を贈りたい。今回はJTBから販売される、旅行券について調査しました。

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「こたつでみかん」はなぜ日本の冬の定番になったのか?!

2015/09/05 | 雑学

「こたつ」といえば、冬の季語として真っ先に挙がるくらいです。さらに、「こたつ」から連想するものといえば、みかんと答える人がかなり多いのでは? 年代にもよりますが、こたつでみかんを食べ

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連休明けは仕事に行きたくない!これって鬱なの?

2015/08/31 | 生活

実家に帰って、家族サービスをして、残りは我が家でだらだらと過ごした大型連休。自分なりに楽しく、有意義に過ごしました。みなさんは長い連休ってどのように過ごしますか? しかし、連休はとっても楽しいけ

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冷え性に生姜!量は1日どのくらい?効果的な摂り方教えます!

2015/08/27 | 健康

ふと他人に触れたとき「つめた!」と言われる自分の手。夏はクーラーに震え、冬は手足が凍ってしまいそう。そうでない人は「手足が冷たいだけでしょ?」というかもしれないけれど、冷え性は本当につらいのです。

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車内の臭いの原因は!?しつこい異臭に効果的なクリーン対策!

2015/08/20 | 生活

気になっていたイケメンとはじめてのデート。彼ご自慢の車で迎えに来てくれて、「ん~かっこいい!」ノリノリ気分で「おじゃましま~す」と助手席に乗り込んだら…クサい!え?何の臭い?タバコ?いや、

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